ポンチ生活記

ポンチ生活記/マンガ家田代哲也の日常記録

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    月曜日はストレンジャー

  • 2009/05/26(火) 00:12:23|
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    今日は朝から授業8時限、の後、直帰してスカッシュスクールという、週で一番濃厚な日。


    18:00過ぎに学校を発ち、19:30にスポーツクラブに着いて、
    30分のランニングでウォームアップした後、 スクールを1時間受講。

    スカッシュの前には必ず予めランニングで心拍数を上げておかないと、
    開始10分で息が上がり、足の筋も痛めて動けなくなってしまうので、ウォームアップは怠りなく。
    (一度心拍数150まで上げておくと、その後ぐっと楽になる)

    スクール修了直後に、引き続き20分間コートを予約して仲間と今日の復習。
    相当疲れているのに、大量の汗とβ-エンドルフィンでガハガハ。

    終わってクールダウンがてらゴルフレンジで30分打ちっ放し練習の後、
    さすがにもう帰ろうかとマットで整理体操をしていたら 、知り合いの女子大生に
    「えー、帰っちゃうんですかー?スカッシュやりませんかー」と 誘われて、
    「じゃあやるー」と相好を崩して再度スカッシュの準備。

    前半は彼女と和気あいあいストレートラリー(といっても結構な運動量なのですが)、
    後半はメチャメチャうまい男の子に教えてもらいながら、「3/4」という回転の速いゲーム40分。

    ひざが笑い、尻がつり、体内のいろんな水分出してグチャグチャになりながらも妙な多幸感。

    いやー、運動したなー!


    着替えたTシャツ4枚。
    飲んだアミノ酸3袋。
    汗を吸えなくなって交換したリストバンド3個。 ヘアバンド2本。

    消費カロリーはいかほどか?

    ……と、期待していたのに、


    風呂上がりに量る体重計の数値に全然変化がないってどういうことだ!!?


    しかし、さすがにこれだけ体内の水分の代謝を促したので、メニエール病は今夜だいぶ楽になっています。
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    プロフィール

    fctash

    Author:fctash
    ・マンガ家・イラストレーター
    ・東放学園高等専修学校
     イラストアーツ講師
    ・東放学園映画専門学校
     アニメーション映像科講師

    田代哲也HP「ポンチ生活」
    http://tash.eek.jp

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